بیماری های تنفسی

تأثیر ورزش بر آسم   ورزش و فعالیت بدنی منظم نقش بسیار مهمی در بهبود سلامت کلی افراد دارد. برای بیماران مبتلا به آسم، ورزش علاوه بر کمک به سلامت قلب و عروق، می‌تواند به بهبود کنترل بیماری و کیفیت زندگی نیز کمک کند.   1. ورزش چگونه به کنترل آسم کمک می‌کند؟ افزایش ظرفیت […]

 آسم چیست؟ آسم یک بیماری مزمن تنفسی است که باعث تنگی و التهاب راه‌های هوایی در ریه‌ها می‌شود. در این حالت، تنفس برای فرد سخت می‌شود و ممکن است با سرفه، خس‌خس سینه، تنگی نفس یا احساس فشار در قفسه سینه همراه باشد. آسم معمولاً به‌صورت دوره‌ای بروز می‌کند؛ یعنی گاهی علائم وجود دارند و